Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 20 gramů octa
- 1 polévková lžíce sójové omáčky
- 20 gramů rajčatového protlaku
- 15 gramů cukru
- 40 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky mletého kmínu
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- ½ čajové lžičky mletého zázvoru
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 2 čajové lžičky soli
- 700 gramů kuřecích prsou, bez kůže (4 prsíčka)
- 2 snítky čerstvého rozmarýnu
- 700 gramů mrkve, neoloupané, na kousky (4 cm)
- 1000 gramů vody
- 50 gramů cibule, napůl
- 1 čajová lžička chilli, drceného, sušeného
- 1 stroužek česneku
- 300 gramů kuskusu
- 20 gramů čerstvých mátových listů, nasekaných
- 200 gramů jogurtu, 3,5 % tuku
- Dinh dưỡng
- trên 1 porci
- Calo
- 2943 kJ / 703.4 kcal
- Chất đạm
- 53 g
- Carbohydrate
- 84.5 g
- Chất béo
- 15.9 g
- Chất béo bão hòa
- 3.4 g
- Chất xơ
- 9.9 g
- Natri
- 1635.6 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Kuřecí ragú
50min
Kokotky s polévkou s masovými kuličkami
40min
Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře
55min
On-line 03 - Víceúrovňové vaření, výhody spolupráce
2h 30min
On-line 02 - Vaříme, pečeme, funkce TM
2h 30min
On-line 01 - Vítejte na ukázce
2h 30min
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
45min
Celozrnné croissanty
1h 20min
Novoroční bigos
55min
Čekankový salát, těstoviny s hovězím ragú a tvarohový krém s jahodovou čokoládou
35min
Polévka ze žluté čočky s masovými kuličkami a dezert Solero
40min
Omeleta s houbami a vinnou klobásou
50min