Thiết bị & Phụ kiện
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porce
Nguyên liệu
-
4 filety z tresky, bez kůže (každý cca 200 gramů)
-
3 čajové lžičky soli podle chuti
-
5 snítek petržele, čerstvé pouze lístky
-
700 gramů vody
-
700 gramů nových brambor velkých tak, aby se vešly do otvoru víka mixovací nádoby
-
150 gramů cibule napůl
-
30 gramů olivového oleje
-
400 gramů drcených rajčat, konzervovaných
-
200 gramů rajčat na klínky
-
30 gramů rozinek
-
100 gramů černých oliv, vypeckovaných
-
20 gramů piniových oříšků
-
20 gramů kaparů, nakládaných
-
1 čajová lžička červené chilli papričky, sušené
-
¼ čajové lžičky soli podle chuti
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porci
Natri
2525.7 mg
Chất đạm
48.4 g
Calo
2231 kJ /
533.2 kcal
Chất béo
15.9 g
Chất xơ
8.5 g
Chất béo bão hòa
1.9 g
Carbohydrate
51.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Chutě flexitariánů
12 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTomatová polévka s bazalkovým pestem
45min
Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou
13h 30min
Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou
30min
Lněné bezlepkové pečivo
1h
Citrónová babeta
1h 20min
Tapiokový puding s jahodovou granitou
12h 45min
Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře
55min
Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami
40min
Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře
55min
Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem
45min
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35min
Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou
Nessuna valutazione