Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan
TM6 TM5 TM31

Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan

5.0 (2 đánh giá)

Nguyên liệu

Dressing de ghimbir și susan

  • 1 ceapă verde, curățată și tăiată în jumătăți
  • 4 cm ghimbir proaspăt, descojit
  • 1 cățel de usturoi
  • 1 - 2 chilli roșii, proaspeți, curățați și fără semințe, dacă preferați
  • 5 bucăți limetă coajă, fără pielițe albe și zeamă
  • 50 g sos de soia
  • 1 linguriță zahăr de palmier (aprox. 1 cm cub) (opțional)
  • 20 g oțet de orez
  • 40 g sos hoisin
  • 1 linguriță ulei de susan
  • 20 g ulei de arahide
  • ½ - 1 linguriță sare, după gust

Puiul

  • 500 g apă
  • 500 g mușchiuleț de pui (vezi recomandări)
  • sare, pentru asezonat
  • piper negru măcinat, pentru asezonat

Salata

  • 100 g tăiței de celofan
  • apă clocotită, pentru înmuiat
  • 170 g morcovi, descojiți și tăiați bucăți (aprox. 5 cm)
  • ½ varză chinezească, tăiată în jumătăți, pe lungime, apoi tăiate în felii subțiri, de-a latul
  • 2 cepe verzi, curățate și tăiate în felii subțiri pe o diagonală
  • 130 g ardei gras roșu, curățat și tăiat în fâșii subțiri
  • 70 g mazăre țucără, tăiată în fâșii subțiri
  • 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele
  • 4 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
  • 2 linguri arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate, tocate grosier, pentru garnisit
  • 1 linguriță semințe de susan, prăjite (opțional)
  • 1 limetă, tăiată în sferturi, pentru servit

Dinh dưỡng
trên 1 porție
Calo
1541.8 kJ / 367 kcal
Chất đạm
23 g
Carbohydrate
32 g
Chất béo
15.2 g
Chất béo bão hòa
2.4 g
Chất xơ
6.6 g
Natri
1703.5 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả