Pain croustillant à l’épeautre

Pain croustillant à l’épeautre

3.5 2 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 2h
16 morceaux

Nguyên liệu

  • 130 g de graines d'épeautre non moulues
  • 130 g de flocons d'avoine
  • 50 g de graines de sésame, toutes couleurs
  • 40 g de graines de lin
  • 40 g de graines de tournesol
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 400 g d'eau
  • 50 g d'huile végétale

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 morceau/part

Chất đạm 4 g
Calo 548 kJ / 131 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 3.1 g
Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả