Süßkartoffel-Reis-Topf

Süßkartoffel-Reis-Topf

3.7 827 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
4 Portionen

Nguyên liệu

  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Öl
    50 g
  • Chilipulver
    1 Prise
  • Kreuzkümmel (Cumin)
    1 TL
  • Curry
    2 TL
  • Wasser
    550 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Kokosmilch
    400 g
  • Süßkartoffeln in Würfeln (1-2 cm)
    400 g
  • Langkornreis
    120 g
  • Erbsen, TK aufgetaut
    120 g
  • Zitronensaft
    2 - 3 Spritzer

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 79 mg
Chất đạm 9 g
Calo 2441 kJ / 583 kcal
Chất béo 28 g
Chất xơ 5.7 g
Chất béo bão hòa 15 g
Carbohydrate 63 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả