![Fromage frais à tartiner sans lactose Fromage frais à tartiner sans lactose](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/02f70e627e3a6495f910df6e1e3f6724/Derivates/55512b598b4bd8b746bffe758136b64f8b420cf3.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
La veille
- 400 g de noix de cajou
- 1000 g d'eau
Le jour même
- 100 g de yaourt au soja
- 5 g de jus de citron
- 1 c. à café de sauce de soja légère
- ½ c. à café d'ail en poudre
- ½ c. à café de sel
-
10
g de ciboulette fraîche, ciselée
hoặc 60 g de radis cerise, coupés en tranches
- Dinh dưỡng
- trên 15 g
- Calo
- 231.3 kJ / 55.3 kcal
- Chất đạm
- 1.8 g
- Carbohydrate
- 3.2 g
- Chất béo
- 4.3 g
- Chất béo bão hòa
- 0.8 g
- Chất xơ
- 0.3 g
- Natri
- 34.5 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSemoule de couscous épicée
25 dk
Crème dessert au sirop d'érable
20min
Praliné maison rapide
1sa
Crème pâtissière XXL
15 dk
Epi de maïs au beurre, cuisson vapeur
30 dk
Caraméliser 200 g d'oignons
40min
Bulbes de fenouil en quartiers vapeur (200-400 g)
25 dk
Génoise au chocolat
45min
Crème pâtissière Mode Sauce
15 dk
Sauce hollandaise
15 dk
Rissoler 200 g de poireaux
20min
Noix de cajou grillées au curry
30 dk