Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Chifteluțe de pește cu sos de iaurt
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 50 phút
4 porții
Nguyên liệu
-
iaurt simplu250 g
-
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)40 g
-
apă540 g
-
pătrunjel verde doar funzele4 fire
-
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)2
-
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă½
-
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)400 g
-
ou1
-
pudră de chilli2 prize
-
sare plus pentru asezonare1 linguriță
-
piper negru măcinat plus pentru asezonare½ linguriță
-
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porție
Natri
1055.9 mg
Chất đạm
26.3 g
Calo
971.5 kJ /
231.3 kcal
Chất béo
9.9 g
Chất xơ
1.4 g
Chất béo bão hòa
3.5 g
Carbohydrate
8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi
8 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Doradă și cartofi gătite la aburi
35 phút
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50 phút
Supă de fructe de mare
Không có đánh giá
Paella cu chorizo și crevete
45 phút
Burger cu somon
2h 20 phút
Orez cu ciuperci și somon
30 phút
Felie de somon afumat
2h 40 phút
Supă de pește cu spanac
Không có đánh giá
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2h
Salată cu avocado și crevete sotate
1h 20 phút
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Không có đánh giá
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 phút