Thiết bị & Phụ kiện
Salată de quinoa cu pui și avocado
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 porții
Nguyên liệu
-
pătrunjel verde doar frunzele4 fire
-
cățel de usturoi1
-
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)2 - 3 bucăți
-
sare2 lingurițe
-
ulei de măsline extravirgin70 g
-
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)400 g
-
oțet de vin2 lingurițe
-
muștar de Dijon1 linguriță
-
miere1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă1210 g
-
quinoa100 g
-
roșii cherry tăiate jumătăți200 g
-
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)150 g
-
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porție
Natri
1219.7 mg
Chất đạm
27.3 g
Calo
1775 kJ /
422.5 kcal
Chất béo
26.2 g
Chất xơ
4.4 g
Chất béo bão hòa
3.9 g
Carbohydrate
17.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi
8 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTocană de vită cu gnocchi
1h 30 phút
Pui prăjit în stil coreean
3h 10 phút
Porc chinezesc cu legume
1h 20 phút
Gulaș tradițional austriac, din carne de vită
4h
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1h 10 phút
Paste cu pui, cu sos BBQ dulce
40 phút
Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci
2h 15 phút
Vită Stroganoff
1h
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 phút
Pui cu sos de smântână și legume
50 phút
Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră
1h 20 phút
Cușcuș cu miel și legume
1h 10 phút