Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado
4.1 10 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 porții
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • pătrunjel verde doar frunzele
    4 fire
  • cățel de usturoi
    1
  • lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
    2 - 3 bucăți
  • sare
    2 lingurițe
  • ulei de măsline extravirgin
    70 g
  • piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
    400 g
  • oțet de vin
    2 lingurițe
  • muștar de Dijon
    1 linguriță
  • miere
    1 linguriță
  • piper negru măcinat
    1 priză
  • apă
    1210 g
  • quinoa
    100 g
  • roșii cherry tăiate jumătăți
    200 g
  • castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
    150 g
  • avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
    100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porție

Natri 1219.7 mg
Chất đạm 27.3 g
Calo 1775 kJ / 422.5 kcal
Chất béo 26.2 g
Chất xơ 4.4 g
Chất béo bão hòa 3.9 g
Carbohydrate 17.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Orez cu pui și ciuperci

4.0(30)

30 phút

Tocăniță de pui cu muștar

4.4(147)

40 phút

Pui cu lămâie și usturoi

4.1(15)

30 phút

Orez cu carne de porc

4.8(32)

1h

Pui cu sos cremos de boia

4.4(25)

40 phút

Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)

5.0(7)

40 phút

Pui cu chilli dulce și varză

4.0(6)

2h

Chifteluțe cu sos de roșii

4.6(33)

55 phút

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

4.8(13)

40 phút

Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle

4.5(2)

45 phút

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4.3(14)

4h

Bol Buddha cu carne de pui

5.0(6)

1h

 Hiển thị tất cả