Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 5 malaguetas secas
- 2 ½ c. sopa de sementes de coentros
- 1 c. sopa de sementes de cominhos
- 1 c. sopa de pimenta preta em grão
- 1 c. sopa de sal
- 2 c. chá de curcuma em pó
- 2 c. chá de sementes de mostarda, brancas
- 2 c. chá de alho em pó
- 1 c. chá de gengibre seco em pó
- 1 c. chá de pimenta-da-Jamaica em grão
- 1 pitada de filamento de açafrão (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 70 g
- Calo
- 689.2 kJ / 164.7 kcal
- Chất đạm
- 6.6 g
- Carbohydrate
- 27.7 g
- Chất béo
- 6.2 g
- Chất béo bão hòa
- 0.7 g
- Chất xơ
- 11.4 g
- Natri
- 6997.8 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Saltear frango em cubos
15 Min
Cozer 250 g de brócolos
20min
Saltear frango em tiras
15 Min
Bulgur
35min
Quinoa
30min
Papas de aveia com pera
10 Min
Saltear mistura de legumes
30min
Iogurte grego na Varoma
13 Std.
Arroz integral
55p
Saltear 200 g de pimento
20min
Papas de aveia com banana e mel
10 Min
Marmelada de maçã reineta
1h 10min