Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Poulet miel-citron vert et riz créole

Poulet miel-citron vert et riz créole
4.6 249 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

La sauce
  • 1 bouquet de persil frais plat (d’env. 20g), effeuillé
  • 40 g de pistaches, nature
  • 2 gousses d'ail
  • 1 piment rouge, frais coupé en deux, épépiné
  • 3 citrons verts bio
  • 80 g de miel liquide
  • 40 g d'eau
  • ½ c. à café de sel
  • 4 pincées de poivre, moulu
Le riz et le poulet
  • 1000 g d'eau
  • 2 c. à café de sel
  • 300 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
  • ½ c. à café d'huile d'arachide
  • 4 blancs de poulet, sans peau (d'env.140 g chacun)
  • 1 c. à soupe de beurre

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 40.5 g
Calo 2457 kJ / 582 kcal
Chất béo 11 g
Carbohydrate 78 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Betty Bossi mix - mai/juin 2022 5 Công thức
Thụy Sĩ
Plaisirs légers d'hiver 4 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lasagnes

4.8(399)

2h

Effiloché de canard en parmentier

4.7(383)

55 phút

Couscous d'agneau

4.4(641)

1h 10 phút

Filet mignon de veau à l'estragon, écrasé de pomme de terre à l'huile d'olive

4.5(214)

1h

Poulet farci aux cranberries et au camembert

4.4(5)

45 phút

Ramen au curry rouge et au poulet

4.6(21)

40 phút

Vol-au-vent aux quenelles

4.7(20)

30 phút

Burgers de boeuf et garniture au fromage

4.0(32)

40 phút

Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo

4.6(14)

35 phút

Wraps aux saveurs des Caraïbes

4.5(6)

50 phút

Boulettes de viande hachée à la sauce tomate

4.4(147)

45 phút

Émincé à la zurichoise

4.5(265)

50 phút

 Hiển thị tất cả