Poulet miel-citron vert et riz créole

Poulet miel-citron vert et riz créole

4.6 253 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

La sauce

1 bouquet de persil frais plat (d’env. 20g), effeuillé
40 g de pistaches, nature
2 gousses d'ail
1 piment rouge, frais coupé en deux, épépiné
3 citrons verts bio
80 g de miel liquide
40 g d'eau
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre, moulu

Le riz et le poulet

1000 g d'eau
2 c. à café de sel
300 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
½ c. à café d'huile d'arachide
4 blancs de poulet, sans peau (d'env.140 g chacun)
1 c. à soupe de beurre

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 40.5 g

Calo 2457 kJ / 582 kcal

Chất béo 11 g

Carbohydrate 78 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Betty Bossi mix - mai/juin 2022 5 Công thức
Thụy Sĩ

Plaisirs légers d'hiver 4 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chili con carne

1h 15 phút

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

1h

Lasagnes

2h

Burger Tex-Mex

4h 25 phút

Poulet méditerranéen avec riz

1h

Soupe de légumes à l’orge perlée

1h 15 phút

Quick Indian Butter Chicken

45 phút

Effiloché de porc aux petits pains vapeur

3h

Risotto à la viande hachée

40 phút

Tom Kha Gai

45 phút

Burgers de dinde

1h 25 phút

Poulet oriental au couscous

45 phút

Hiển thị tất cả