Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Poulet miel-citron vert et riz créole

Poulet miel-citron vert et riz créole
4.5 214 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

La sauce
  • 1 bouquet de persil frais plat (d’env. 20g), effeuillé
  • 40 g de pistaches, nature
  • 2 gousses d'ail
  • 1 piment rouge, frais coupé en deux, épépiné
  • 3 citrons verts bio
  • 80 g de miel liquide
  • 40 g d'eau
  • ½ c. à café de sel
  • 4 pincées de poivre, moulu
Le riz et le poulet
  • 1000 g d'eau
  • 2 c. à café de sel
  • 300 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
  • ½ c. à café d'huile d'arachide
  • 4 blancs de poulet, sans peau (d'env.140 g chacun)
  • 1 c. à soupe de beurre

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 40.5 g
Calo 2457 kJ / 582 kcal
Chất béo 11 g
Carbohydrate 78 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Betty Bossi mix - mai/juin 2022 5 Công thức
Thụy Sĩ
Plaisirs légers d'hiver 4 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lasagne à la bolognaise

4.6(3.8K)

2h 30 phút

Poulet rôti au cidre et légumes vapeur

4.5(6)

2h

Boulettes de viande hachée à la sauce tomate

4.5(140)

45 phút

Poulet frit coréen

5.0(2)

3h 10 phút

Roulé de dinde au bacon et sauce aux cèpes

4.6(7)

50 phút

Chili con cervelas

4.7(30)

1h

Boulettes de viande à la sauce tomate

4.6(1.8K)

45 phút

Filet mignon de veau à l'estragon, écrasé de pomme de terre à l'huile d'olive

4.5(206)

1h

Rumstecks de bœuf à l’écrasé d’oignons braisés et sauce au sherry

5.0(20)

50 phút

Curry panang

4.4(68)

45 phút

Chicken Teriyaki

4.3(241)

45 phút

Ravioles à la courgette et au poulet

4.6(29)

1h 10 phút

 Hiển thị tất cả