![Chimichurri Pork Tenderloin with Warm Rice Salad Chimichurri Pork Tenderloin with Warm Rice Salad](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8FE08D43-125D-4962-8A12-8C8C2B598491/Derivates/4184f8d5-45d5-4b6d-b3df-2bb2e4dbbdf2.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Chimichurri Sauce
- 4 garlic cloves
- 100 g shallots, halved
- 30 g cilantro, fresh, leaves and tender stems
- 15 g parsley, fresh, leaves and tender stems
- 2 tbsp oregano, dried
- 200 g extra virgin olive oil
- 60 g white wine vinegar
- 30 g lemon juice
- 1 tsp crushed red pepper
- 1 - 1 ½ tsp salt, to taste
- 2 pork tenderloin (approx. 450-485 g ea.)
Warm Rice Salad & Grilling
- 15 g parsley, fresh, leaves only, plus extra to garnish
- 85 g extra virgin olive oil
- 60 g capers, drained
- 60 g lemon juice
- 1 ½ tsp salt, divided
- 995 g water
- 255 g white long-grain rice
- 300 g carrots, in half moons (1 cm/½ in.)
- 1 red bell pepper, in pieces (2 cm/1 in.)
- 1 yellow pepper, in pieces (2 cm/1 in.)
- 395 g zucchini, in half moons (2 cm/1 in)
-
onion, to brush grill
hoặc vegetable oil, to brush grill
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 3138 kJ / 750 kcal
- Chất đạm
- 41 g
- Carbohydrate
- 47 g
- Chất béo
- 44 g
- Chất béo bão hòa
- 8 g
- Chất xơ
- 5 g
- Natri
- 1204 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảChicken Garam Masala
50min
Chicken breasts pizzaiola
55 Min
Meatloaf
1h 20min
Meatballs with tomato sauce
45min
Fragrant Chicken Curry (Metric)
1j
Fragrant Chicken Curry Second Bowl
1j
Bacon-wrapped turkey leg with potatoes
No ratings
Chilli-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1 Std. 10 Min
Bison Burger with Cheddar and Pickled Onions
35min
Chicken Satay with Peanut Sauce (Hestan Cue™) Metric
2 godz. 30 min
Chicken Coq au Vin (Betty) Metric
2 Std. 15 Min
Pork tenderloin with mustard sauce
35min