Chimichurri Pork Tenderloin with Warm Rice Salad
TM6 TM5

Chimichurri Pork Tenderloin with Warm Rice Salad

4.8 (20 đánh giá)

Nguyên liệu

Chimichurri Sauce

  • 4 garlic cloves
  • 100 g shallots, halved
  • 30 g cilantro, fresh, leaves and tender stems
  • 15 g parsley, fresh, leaves and tender stems
  • 2 tbsp oregano, dried
  • 200 g extra virgin olive oil
  • 60 g white wine vinegar
  • 30 g lemon juice
  • 1 tsp crushed red pepper
  • 1 - 1 ½ tsp salt, to taste
  • 2 pork tenderloin (approx. 450-485 g ea.)

Warm Rice Salad & Grilling

  • 15 g parsley, fresh, leaves only, plus extra to garnish
  • 85 g extra virgin olive oil
  • 60 g capers, drained
  • 60 g lemon juice
  • 1 ½ tsp salt, divided
  • 995 g water
  • 255 g white long-grain rice
  • 300 g carrots, in half moons (1 cm/½ in.)
  • 1 red bell pepper, in pieces (2 cm/1 in.)
  • 1 yellow pepper, in pieces (2 cm/1 in.)
  • 395 g zucchini, in half moons (2 cm/1 in)
  • onion, to brush grill
    hoặc vegetable oil, to brush grill

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
3138 kJ / 750 kcal
Chất đạm
41 g
Carbohydrate
47 g
Chất béo
44 g
Chất béo bão hòa
8 g
Chất xơ
5 g
Natri
1204 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả