Pan de nueces

Name: Pan de nueces
Prep time: 15 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 16 rebanadas
Ingredients: 1 - 2 cucharadas de copos de quinoa; 100 g de pipas de girasol; 125 g de nueces en mitades; 125 g de avellanas; 3 huevos; 1 cucharadita de bicarbonato; 100 g de yogur natural; 20 g de aceite de oliva; 1 cucharadita de sal; 50 g de semillas de lino; 1 - 2 cucharadas de copos de quinoa

3.8 (12 đánh giá)

Đăng ký miễn phí

Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 15 phút

Tổng thời gian 55 phút

Khẩu phần ăn 16 rebanadas

Nguyên liệu

1 - 2 cucharadas de copos de quinoa
hoặc 1 - 2 cucharadas de copos de avena (certificado sin gluten)
100 g de pipas de girasol
125 g de nueces en mitades
125 g de avellanas
3 huevos
1 cucharadita de bicarbonato
100 g de yogur natural
20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
1 cucharadita de sal
50 g de semillas de lino
1 - 2 cucharadas de copos de quinoa
hoặc 1 - 2 cucharadas de copos de avena (certificada sin gluten)

Dinh dưỡng: trên 1 rebanada
Calo: 793 kJ / 189 kcal
Chất đạm: 5.6 g
Carbohydrate: 6.2 g
Chất béo: 17 g
Chất béo bão hòa: 1.9 g
Chất xơ: 2.9 g
Natri: 240.1 mg