Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi

Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi

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chuẩn bị 35 phút

Toàn bộ 55 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Süßkartoffeln in Würfeln (2-3 cm)
500 g
Blumenkohlröschen
500 g
Öl und etwas mehr zum Braten
25 g
Salz
2 TL
Pfeffer
¾ TL
Chili, gemahlen
1 TL
Pinienkerne
60 g
Knoblauchzehe
1
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
250 g
Schmand
150 g
Zitronensaft
30 g
Wasser (siehe Tipp)
30 - 50 g
Kümmel, gemahlen
½ TL
Halloumi
250 g
Linsen, aus der Dose (z. B. von Bonduelle), abgetropft
265 g
Petersilienblätter (không bắt buộc) grob gehackt, zum Bestreuen
2 EL

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1889 mg

Chất đạm 37 g

Calo 3524 kJ / 842 kcal

Chất béo 39 g

Chất xơ 17.5 g

Chất béo bão hòa 15 g

Carbohydrate 93 g

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