Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Kabeljau auf Porree-Kohlrabi-Gemüse

Kabeljau auf Porree-Kohlrabi-Gemüse
4.6 271 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
2 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl und etwas mehr zum Anbraten
    10 g
  • Porree in Ringen (5 mm)
    350 g
  • Kohlrabi in Würfeln (2 cm)
    250 g
  • Wasser
    120 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ¼ TL
  • Muskat
    2 Prisen
  • Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut
    240 g
  • Zitronensaft zum Würzen
  • Frischkäse, light
    100 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1465 mg
Chất đạm 30 g
Calo 1678 kJ / 401 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 7.4 g
Chất béo bão hòa 5 g
Carbohydrate 36 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fit mit Thermomix® 61 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Party-Couscous-Bowl

4.5(379)

45min

Rinderfilet Sous-Vide für sechs

4.9(504)

1h 30min

Oriental spiced chicken Wraps

4.6(69)

45min

Rinderfiletsteaks Sous-Vide

4.8(1.4K)

1h 30min

Hühnerfrikassee mit Spargel

4.6(227)

1h

Rindfleisch-Burger mit Käsekern

4.4(628)

45min

Langos klassisch

4.8(98)

1h 30min

Königsberger Klopse mit Rote-Bete-Salat

4.6(52)

1h

Pulled Pork Burger

4.3(3.5K)

6h 20min

Filetsteak mit Pfeffersauce und Knusper-Kartoffel-Püree

4.7(2.3K)

1h

Gemüse-Puten-Tortillas

4.4(2.1K)

20min

Pita mit Hackbällchen

4.4(393)

30min

 Hiển thị tất cả