Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο

Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο

1.0 1 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 20 phút

4 μερίδες

Nguyên liệu

πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
1 κ.γλ.
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο
1
κίτρινη πιπεριά σε ρόμβους (2 εκ.)
300 γρ.
ανάμεικτα θαλασσινά κατεψυγμένα, που τα έχετε αποψύξει και στεγνώσει με χαρτί κουζίνας
500 γρ.
σάλτσα γούστερ (Worcestershire)
2 κ.σ.
χυμό λάιμ
1 - 2 κ.σ.
κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο
20 γρ.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Chất đạm 27 g

Calo 983 kJ / 235 kcal

Chất béo 8.2 g

Carbohydrate 10.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Μαζική μαγειρική 9 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα

Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα

40 phút

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10 phút

Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe

Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe

1h 20 phút

Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

30 phút

Μπακαλιάρος αλά Ασίς

Μπακαλιάρος αλά Ασίς

Không có đánh giá

Απλός σολομός στον άτμο

Απλός σολομός στον άτμο

30 phút

Χταπόδι στιφάδο

Χταπόδι στιφάδο

1h 45 phút

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Không có đánh giá

Γαύρος λαδορίγανη

Γαύρος λαδορίγανη

40 phút

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

30 phút

Τραγανός σολομός με παρμεζάνα και λαχανικά με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού

Τραγανός σολομός με παρμεζάνα και λαχανικά με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού

1h

Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι

Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι

40 phút

Hiển thị tất cả