![Insalata di riso Insalata di riso](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/72596_0-1729-5805-5805.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 uova
- 280 g di zucchine a cubetti
- 120 g di carote a cubetti
- 100 g di piselli surgelati
- 1200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 250 g di riso Parboiled (circa 15 minuti di cottura)
- 200 g di tonno in scatola in olio di oliva scolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
- 100 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
- 15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
- 1 rametto di menta fresca, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 1 - 2 cucchiai di aceto
- 7 pomodorini ciliegia in quarti
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 2027 kJ / 485 kcal
- Chất đạm
- 21 g
- Carbohydrate
- 59 g
- Chất béo
- 18 g
- Chất xơ
- 5.95 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSpaghetti alla carbonara
30 min
Spaghetti aglio, olio e peperoncino
30 min
Vermicelli cinesi con gamberi
1 godz. 15 min
Pasta al pomodoro e spinaci
35 min
Lasagne al forno
2h 30min
Tagliatelle ai funghi
1 godz.
Cornetti con carne macinata
30 min
Pasta al forno dell'alpigiano
50min
Tortiglioni salsiccia e funghi
35 min
Spaghetti al ragù bianco di agnello
50min
Lasagne al pesto, patate e fagiolini
2h
Ravioli di ricotta con sugo di melanzane
1 godz. 40 min