Thiết bị & Phụ kiện
Insalata di riso
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni
Nguyên liệu
-
2 uova
-
280 g di zucchine a cubetti
-
120 g di carote a cubetti
-
100 g di piselli surgelati
-
1200 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
250 g di riso Parboiled (circa 15 minuti di cottura)
-
200 g di tonno in scatola, sott'olio scolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
-
100 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
-
15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
-
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
1 - 2 cucchiaio di succo di limone1 - 2 cucchiai di aceto
-
7 pomodorini ciliegia in quarti
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
21 g
Calo
2027 kJ /
485 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
5.95 g
Carbohydrate
59 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Le mie ricette con thermomix
198 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCarbonara vegetariana
30 phút
Low Meat Cannelloni con bietole
1h 30 phút
Linguine integrali con pesto di zucchine e menta
Không có đánh giá
Spaghetti alla checca
Không có đánh giá
Spaghetti alla nerano
30 phút
Spaghetti aglio, olio e peperoncino
30 phút
Riso con asparagi, broccoli e funghi
50 phút
Risotto alle patate dolci con formaggio di montagna
50 phút
Lasagne classiche
1h 10 phút
Tortelloni con pesto di nocciole
20 phút
Spaghetti
15 phút
Riso spagnolo al salmone
Không có đánh giá