Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
5.0 7 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
6 μερίδες
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • γκουαντσιάλε σε κομμάτια
    120 γρ.
    120 γρ. μπέικον, σε κομμάτια
  • μαύρες φακές (φακές Beluga)
    250 γρ.
  • νερό
    1200 γρ.
  • αλάτι
    1 ½ κ.γλ.
  • ελαιόλαδο
    100 γρ.
  • φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
    5 κλωνάρια
  • λεμόνι μόνο το ξύσμα
    1
  • σκόρδο
    1 σκελίδα
  • χυμό λεμονιού
    30 γρ.
  • μουστάρδα Dijon
    1 κ.γλ.
  • μέλι
    1 κ.γλ.
  • πιπέρι
    ¼ κ.γλ.
  • ρόκα
    100 γρ.
  • κρεμμύδι σε πολύ λεπτές φέτες (1 χιλ.)
    70 γρ.
  • αγγούρια σε κυβάκια
    150 γρ.
  • ντοματίνια
    250 γρ.
  • φέτα
    100 γρ.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Natri 895.4 mg
Chất đạm 16.6 g
Calo 1898.7 kJ / 453.8 kcal
Chất béo 28.8 g
Chất xơ 6 g
Chất béo bão hòa 7.6 g
Carbohydrate 34.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Blue Zones 10 Công thức
Hy Lạp
Η Μαύρη Συλλογή 10 Công thức
Hy Lạp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ραδίκια στον ατμό

4.9(11)

50 min

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

4.9(110)

10 min

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9(7)

45 min

Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"

5.0(3)

40 min

Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια

4.6(9)

20 min

Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα

4.9(26)

1 godz.

Σαλάτα coleslaw

4.3(42)

10 min

Ομελέτα με κολοκυθάκια

5.0(5)

40 min

Φάβα παραδοσιακή

4.8(85)

50 min

Φαλάφελ

Brak ocen

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

5.0(1)

45 min

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

Brak ocen

 Hiển thị tất cả