Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 2h 30 phút
8 raciones
Nguyên liệu
Panecillo de espelta integral
-
20 g de levadura prensada fresca
-
200 g de leche entera
-
150 g de agua
-
1 pellizco de azúcar
-
750 g de harina integral de espelta
-
60 g de vinagre balsámico
-
1 cucharadita de sal
-
20 g de aceite de oliva
-
2 cucharadas de leche
-
2 cucharadas de copos de avena
Crema de aguacate con huevo
-
2 huevos
-
agua (hasta la marca de 1 litro)
-
3 ramitas de hierbas frescas variadas
-
200 g de aguacate
-
1 cucharada de zumo de limón
-
50 g de queso cremoso
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
Zumo de frutas
-
800 g de naranjas en mitades con piel
-
400 g de agua
-
200 g de zanahoria pelada, en trozos de 3 cm
-
150 g de manzana (sin piel ni semillas) en cuartos
-
10 g de jengibre fresco en rodajas finas
-
100 g de cubitos de hielo
-
1 - 2 pellizcos de canela molida
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
665.5 mg
Chất đạm
19.7 g
Calo
2220 kJ /
530 kcal
Chất béo
13.2 g
Chất xơ
17 g
Chất béo bão hòa
3.4 g
Carbohydrate
92 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tin
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Tortitas Low carb
20 phút
Tortitas americanas esponjosas
30 phút
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 phút
Huevos en molde
15 phút
Porridge de avena y lino con yogur de té matcha
8h 10 phút
Cookies de avena con harina integral y miel
45 phút
Huevos cocidos en molde de silicona
15 phút
Tortilla caprese en Varoma
30 phút
Mini tortitas con beicon
30 phút
Café Dalgona
5 phút
Nidos de huevo al horno
4h
Muesli
1h