Sesam-Lachs mit Soba-Nudel-Salat

Sesam-Lachs mit Soba-Nudel-Salat

4.5 157 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 30 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt, in Ringen
1
Möhren in Stücken
200 g
Koriander abgezupft
½ Bund
Erdnusscreme
30 g
Sojasauce
30 g
Reisessig
10 g
Ahornsirup
20 g
Sesamöl, geröstet
20 g
Limettensaft
10 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (2 cm)
300 g
Salz
¼ TL
Sesam
40 g
Schwarzkümmel-Samen
40 g
Wasser und mehr zum Kochen
500 g
Sobanudeln
250 g
Salatgurke halbiert, entkernt, in Scheiben (5 mm)
½
rote Paprika in Streifen (5 mm)
1
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
4

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1268 mg

Chất đạm 30 g

Calo 2540 kJ / 607 kcal

Chất béo 26 g

Chất xơ 5.6 g

Chất béo bão hòa 5 g

Carbohydrate 69 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Soul Food 80 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fisch mit Bröselkruste

1h

Pasta mit Tomatenbutter und Kabeljau

35 phút

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

1h

Babyfreundliche Lachs Laibchen

1h 25 phút

Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen

25 phút

Lachsbällchen auf Spinatrahm

45 phút

Garnelen und Lachs mit Wermutsauce

35 phút

Fischsuppe mit Gemüse

40 phút

Sinigang na Isda (Fischsuppe mit Tamarinde)

1h 15 phút

Meeresfrüchte-Suppe

1h

Kokos-Bao Buns mit Garnelen

1h 45 phút

Garnelencurry

40 phút

Hiển thị tất cả