Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
4.6 47 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 porce
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
  • 170 - 180 gramů mléka
  • 120 gramů bílého jogurtu
  • 50 - 60 gramů ovesných vloček
  • 20 gramů medu (viz Tip)
    20 gramů agávového sirupu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 10.2 g
Calo 1336 kJ / 319.1 kcal
Chất béo 5.4 g
Chất xơ 3.8 g
Carbohydrate 60.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

BANÁNY 12 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Jahodové smoothie

4.6(37)

30 phút

Caffé Latté

4.6(118)

20 phút

Energy džus

4.6(29)

10 phút

Jahodový koktejl

4.8(28)

5 phút

Meruňkový likér

5.0(10)

25 phút

Snídaňové smoothie

4.6(5)

10 phút

Smoothie pro duševní pohodu

4.8(64)

10 phút

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

4.0(7)

20 phút

Mangový stimul

4.6(24)

10 phút

Jahodový koktejl z bufetu Koruna

4.7(19)

5 phút

Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)

5.0(13)

15 phút

Melounové osvěžení

4.9(62)

10 phút

 Hiển thị tất cả