Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

4.8 60 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
4 sklenice

Nguyên liệu

  • 1 hruška (cca 120 gramů), nakrájená na kousky
  • 1 jablko (cca 100 gramů), nakrájené na kousky
  • 60 gramů špenátových listů, čerstvých
  • 150 gramů vody vychlazené
  • 300 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
    3 pomeranče, oloupané, zbavené bílé dužiny a pecek
  • 3 ledové kostky

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 sklenice

Chất đạm 1 g
Calo 293 kJ / 70 kcal
Chất béo 0 g
Chất xơ 1.9 g
Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả