Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln

Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
4.5 31 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 45 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Mandeln
    60 g
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Orangensaft frisch gepresst
    70 g
    70 g Blutorangensaft, frisch gepresst
  • Zimt, gemahlen
    ¼ TL
  • Garam Masala
    2 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Kurkuma, gemahlen
    1 TL
  • Agavendicksaft
    30 g
  • Weißweinessig
    50 g
  • Cranberrys, getrocknet
    60 g
  • Korianderblätter, frisch grob gehackt, etwas mehr zum Garnieren
    15 g
  • Salz
    2 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Rollgerste
    250 g
  • Wasser
    1000 g
  • Orangen
    3 - 4
    3 - 4 Blutorangen

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1187 mg
Chất đạm 13 g
Calo 2221 kJ / 531 kcal
Chất béo 17 g
Chất xơ 17.7 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 87 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Energiekick 10 Công thức
Áo
Immunbooster 8 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tomaten-Nudel-Salat

4.2(1.5K)

1h 30min

Nudelsalat mit Joghurtdressing

4.5(209)

45min

Backhendlsalat mit Kürbiskernen

4.9(387)

45min

Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8(19.6K)

5min

Coleslaw

4.5(4.3K)

40min

Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing

4.2(1.6K)

20min

Budapester Wurstsalat

4.2(345)

20min

Fitness-Salat

4.6(5.3K)

10min

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

4.6(3.6K)

1h 40min

Mediterraner Nudelsalat

4.3(146)

35min

Kartoffelsalat für Eilige

4.4(1.1K)

45min

Italienischer Brotsalat mit Cherry-Tomaten und roten Zwiebeln

4.7(3.9K)

30min

 Hiển thị tất cả