Thiết bị & Phụ kiện
Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Schalotten halbiert70 g
-
Mango, reif 60 g in Stücke, 80 g in dünne Scheiben geschnitten150 g
-
Avocado 60 g in Stücke, 80 g in dünne Scheiben geschnitten150 g
-
Wasser2300 g
-
Olivenöl25 g
-
weißer Balsamessig110 g
-
Salz1 ½ TL
-
weißer Pfeffer, gemahlen½ - ¾ TL
-
Kohlsprossen halbiert oder geviertelt200 g
-
Karfiolröschen (2 cm)150 - 200 g
-
Brokkoliröschen (2 cm)150 - 200 g
-
Grünkohl in Streifen (2 cm)100 g
-
Eier kalt4
-
Leinsamen4 TL
-
Sonnenblumenkerne4 TL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
1016 mg
Chất đạm
13 g
Calo
1307 kJ /
312 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
8.3 g
Chất béo bão hòa
3 g
Carbohydrate
29 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Immunbooster
8 Công thức
Áo
Áo
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVitello Tonnato
24h
Rote-Rüben-Salat aus dem Glas
2h
Coleslaw
10 phút
Cremiger Erdäpfelsalat mit Apfel und Stangensellerie
1h
Sizilianischer Garnelensalat
40 phút
Bohnen-Tomaten-Salat
30 phút
Radieschensalat
10 phút
Russischer Rote-Bete-Salat
1h 10 phút
Porree-Spätzle-Salat
50 phút
Linsensalat mit Räucherforelle und Granatapfel
1h 50 phút
Hendlfilet auf Blattsalat mit Senfdressing
40 phút
Saure Zwiebeln aus dem Glas
1h 10 phút