Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto

Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
4.6 304 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Semmelbrösel
    40 g
  • Sesamsamen
    30 g
  • Currypulver
    ½ TL
  • Knoblauchzehe
    1
  • Kapern, eingelegt
    20 g
  • frische Basilikumblätter
    20 g
  • frische Petersilienblätter
    20 g
  • Orangensaft, frisch gepresst
    80 g
  • natives Olivenöl extra und etwas mehr
    60 g
  • Salz und etwas mehr
    1 ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen und etwas mehr
    1 TL
  • Rotkraut ohne Strunk, in Stücken (3 cm)
    300 g
  • Äpfel geschält, entkernt, in Stücken
    150 g
  • Kreuzkümmel, ganz
    1 geh. TL
  • Honig
    10 g
  • Zimt, gemahlen
    ½ TL
  • Weizen-Vollkornmehl
    30 g
  • Feta
    300 g
  • Ei
    1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1557 mg
Chất đạm 18 g
Calo 2332 kJ / 557 kcal
Chất béo 40 g
Chất xơ 5.1 g
Chất béo bão hòa 15 g
Carbohydrate 35 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Energiekick 10 Công thức
Áo
Immunbooster 8 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Karotten-Ingwer-Suppe

4.6(417)

45 phút

Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons

4.1(443)

1h

Pizzasonne

4.7(136)

1h 55 phút

Karfiol-Ei-Salat mit Senfdressing

4.7(87)

35 phút

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)

4.3(229)

45 phút

Schneller Rohkostsalat

4.8(72)

15 phút

Matjes-Katersalat

4.6(205)

55 phút

Rucolasalat mit Granatapfel - Gavurdağ Salatası

4.3(240)

20 phút

Thai-Hähnchen-Bowl

4.5(852)

1h

Quinoa-Linsen Mujaddara mit karamellisierten Zwiebeln

4.8(486)

1h 10 phút

Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast

4.7(105)

30 phút

Süßkartoffel-Bratwurst-Eintopf mit Bohnen

4.6(780)

45 phút

 Hiển thị tất cả