Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
4.0 3 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
6 μερίδες
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • πορτοκάλι μόνο τη φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος
    ½
  • φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
    6 κλωνάρια
  • χυμό πορτοκαλιού (περίπου 1 πορτοκάλι)
    30 γρ.
  • καρότα (περίπου 4), ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 3
    450 γρ.
  • πράσινα μήλα κομμένα στα τέσσερα και καθαρισμένα
    250 γρ.
  • σέλερι (περίπου 120 γρ.), κομμένα στη μέση
    2 κλωνάρια
  • θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)
    1 πρέζα
  • καρύδια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
    60 γρ.
  • ελαιόλαδο
    1 κ.σ.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Natri 77 mg
Chất đạm 2.4 g
Calo 609 kJ / 145 kcal
Chất béo 10 g
Chất xơ 5 g
Chất béo bão hòa 0.9 g
Carbohydrate 9.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Καθημερινή κουζίνα 10 Công thức
Hy Lạp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ραδίκια στον ατμό

4.9(11)

50 Min

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

4.9(110)

10 Min

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9(7)

45 Min

Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"

5.0(3)

40 Min

Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια

4.6(9)

20 Min

Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα

4.9(26)

1 Std.

Σαλάτα coleslaw

4.3(42)

10 Min

Ομελέτα με κολοκυθάκια

5.0(5)

40 Min

Φάβα παραδοσιακή

4.8(85)

50 Min

Φαλάφελ

Keine Bewertungen

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

5.0(1)

45 Min

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

Keine Bewertungen

 Hiển thị tất cả