Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- ½ πορτοκάλι, μόνο τη φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος
- 6 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό, μόνο τα φύλλα
- 30 γρ. χυμό πορτοκαλιού (περίπου 1 πορτοκάλι)
- 450 γρ. καρότα (περίπου 4), ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 3
- 250 γρ. πράσινα μήλα, κομμένα στα τέσσερα και καθαρισμένα
- 2 κλωνάρια σέλερι (περίπου 120 γρ.), κομμένα στη μέση
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)
- 60 γρ. καρύδια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- Dinh dưỡng
- trên 1 μερίδα
- Calo
- 609 kJ / 145 kcal
- Chất đạm
- 2.4 g
- Carbohydrate
- 9.5 g
- Chất béo
- 10 g
- Chất béo bão hòa
- 0.9 g
- Chất xơ
- 5 g
- Natri
- 77 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Φάβα παραδοσιακή
50 Min
Κολοκυθοκεφτέδες
40 Min
Πατατοσαλάτα
40 Min
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2h 20min
Χταπόδι ξιδάτο
1 Std.
Ραδίκια στον ατμό
50 Min
Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες
5min
Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον
45 Min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50 Min
Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)
Không có đánh giá
Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)
25min
Ισπανική τορτίγια με πατάτες
1 Std.