Thiết bị & Phụ kiện
Arroz con res y brócoli TM6
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porciones
Nguyên liệu
-
250 g de arroz jazmín
-
20 g de aceite vegetal
-
1 diente de ajo, pelado
-
250 g de bistec de res seque la carne con toallas de papel y luego corte en tiras (1 cm x 3-4 cm)
-
430 g de agua y un poco más
-
150 g de floretes de brócoli (aprox. 2 cm)
-
40 g de salsa de soya baja en sodio
-
10 g de salsa de soya obscura
-
50 g de salsa de ostión
-
50 - 60 g de brotes de bambú enlatados escurridos y en tiras
-
5 g de aceite de ajonjolí
-
1 cdita de jengibre en polvo
-
1 cdita de sal
-
1 cdita de pimienta blanca molida
-
cebolla cambray en rodajas (1 mm), para decorar
-
hojuelas de chile seco (không bắt buộc) para decorar
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 4 porciones
Natri
5952.8 mg
Chất đạm
82.9 g
Calo
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Chất béo
40 g
Chất xơ
5.4 g
Chất béo bão hòa
7.8 g
Carbohydrate
221.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
VIAJA A CHINA CON TM6
10 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLasaña
1h 10 phút
Sushi California
1h
Arroz con pollo y champiñones
30 phút
Arroz asiático con verduras TM6
30 phút
Espaguetti con albóndigas
55 phút
Bowl de pollo Shawarma
1h
Pasta de jitomate y chorizo
25 phút
Sopa Thenthuk
1h
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1h
Nasi Goreng
50 phút
Pasta con berenjena y pez espada
30 phút
Cocción de pasta larga
25 phút