Arroz con res y brócoli TM6

Arroz con res y brócoli TM6

3.6 31 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porciones

Nguyên liệu

  • 250 g de arroz jazmín
  • 20 g de aceite vegetal
  • 1 diente de ajo, pelado
  • 250 g de bistec de res seque la carne con toallas de papel y luego corte en tiras (1 cm x 3-4 cm)
  • 430 g de agua y un poco más
  • 150 g de floretes de brócoli (aprox. 2 cm)
  • 40 g de salsa de soya baja en sodio
  • 10 g de salsa de soya obscura
  • 50 g de salsa de ostión
  • 50 - 60 g de brotes de bambú enlatados escurridos y en tiras
  • 5 g de aceite de ajonjolí
  • 1 cdita de jengibre en polvo
  • 1 cdita de sal
  • 1 cdita de pimienta blanca molida
  • cebolla cambray en rodajas (1 mm), para decorar
  • hojuelas de chile seco (không bắt buộc) para decorar

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 4 porciones

Natri 5952.8 mg
Chất đạm 82.9 g
Calo 6615.8 kJ / 1581.2 kcal
Chất béo 40 g
Chất xơ 5.4 g
Chất béo bão hòa 7.8 g
Carbohydrate 221.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả