Thiết bị & Phụ kiện
Arroz con res y brócoli TM6
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porciones
Nguyên liệu
-
250 g de arroz jazmín
-
20 g de aceite vegetal
-
1 diente de ajo, pelado
-
250 g de bistec de res seque la carne con toallas de papel y luego corte en tiras (1 cm x 3-4 cm)
-
430 g de agua y un poco más
-
150 g de floretes de brócoli (aprox. 2 cm)
-
40 g de salsa de soya baja en sodio
-
10 g de salsa de soya obscura
-
50 g de salsa de ostión
-
50 - 60 g de brotes de bambú enlatados escurridos y en tiras
-
5 g de aceite de ajonjolí
-
1 cdita de jengibre en polvo
-
1 cdita de sal
-
1 cdita de pimienta blanca molida
-
cebolla cambray en rodajas (1 mm), para decorar
-
hojuelas de chile seco (không bắt buộc) para decorar
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 4 porciones
Natri
5952.8 mg
Chất đạm
82.9 g
Calo
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Chất béo
40 g
Chất xơ
5.4 g
Chất béo bão hòa
7.8 g
Carbohydrate
221.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
VIAJA A CHINA CON TM6
10 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảArroz con bogavante
1h
Macarrones con queso y kimchi
50 phút
Bowl de pollo Shawarma
1h
Sopa Thenthuk
1h
Lasaña de pollo y espinacas
1h
Ramen
1h 40 phút
Espagueti con salsa de tomate y atún
45 phút
Pasta china
50 phút
Donas de sushi
2h
Linguini frutti di mare para 2
40 phút
Pad Thai
45 phút
Horneado de pasta con atún
30 phút