Thiết bị & Phụ kiện
Arroz con res y brócoli TM6
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porciones
Nguyên liệu
-
250 g de arroz jazmín
-
20 g de aceite vegetal
-
1 diente de ajo, pelado
-
250 g de bistec de res seque la carne con toallas de papel y luego corte en tiras (1 cm x 3-4 cm)
-
430 g de agua y un poco más
-
150 g de floretes de brócoli (aprox. 2 cm)
-
40 g de salsa de soya baja en sodio
-
10 g de salsa de soya obscura
-
50 g de salsa de ostión
-
50 - 60 g de brotes de bambú enlatados escurridos y en tiras
-
5 g de aceite de ajonjolí
-
1 cdita de jengibre en polvo
-
1 cdita de sal
-
1 cdita de pimienta blanca molida
-
cebolla cambray en rodajas (1 mm), para decorar
-
hojuelas de chile seco (không bắt buộc) para decorar
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 4 porciones
Natri
5952.8 mg
Chất đạm
82.9 g
Calo
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Chất béo
40 g
Chất xơ
5.4 g
Chất béo bão hòa
7.8 g
Carbohydrate
221.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
VIAJA A CHINA CON TM6
10 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEspagueti con champiñones y tocino
35 phút
Pasta con camarones
35 phút
Sopa Thenthuk
1h
Espaguetis con almejas, setas y alcachofas
50 phút
Ramen japonés
1h 40 phút
Mujaddara (arroz con lentejas)
1h
Arroz negro de chipirones con verduras
1h 20 phút
Pasta con carne molida
45 phút
Arroz a la cubana (Hestan Cue™)
1h
Canelones con carne, verduras y salsa de jitomate
1h 10 phút
Nasi Goreng
50 phút
Pasta al pesto con salmón
40 phút