Millet au poulet curry

Millet au poulet curry

4.8 8 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • gousses d'ail
    2
  • de gingembre frais en tranches (2 mm)
    10 g
  • d'huile végétale
    30 g
  • de poivrons en cubes (± 2 cm)
    80 - 100 g
  • d'oignons en cubes (± 2 cm)
    100 g
  • de curry en poudre
    2 c. à café
  • de cinq épices en poudre
    ½ c. à café
  • de filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau en morceaux (± 2 cm)
    200 g
  • de grains de millet
    200 g
  • de petits pois surgelés
    80 g
  • d'eau
    600 g
  • de pâte de bouillon de légumes
    1 c. à café
  • de sauce soja
    20 g
  • de sel
    1 c. à café
  • des feuilles de coriandre fraîches hachées, comme finition

Dinh dưỡng trên 4 portions

Calo 1423.6 kcal / 5956.4 kJ
Chất đạm 76.2 g
Chất béo 44.9 g
Carbohydrate 177.2 g
Chất xơ 26.6 g
Chất béo bão hòa 4.8 g
Natri 3562 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả