Gado Gado Bowl

Gado Gado Bowl

2.0 1 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
4 portion

Nguyên liệu

Marinade et tempeh
  • 10 g de gingembre frais en fines tranches
  • 1 gousse d'ail
  • 150 g de jus d'orange
  • 10 g de sauce soja
  • 5 g huile de sésame
  • 400 g de tempeh en tranches (1 cm)
Légumes
  • 50 g de cacahuètes grillées salées
  • 1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
    1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • 150 g de riz, long grain
  • 100 g de pommes de terre en tranches (1 cm)
  • 1200 g d'eau
  • 4 œufs (voir conseil)
  • 100 g de carottes en bâtonnets (environ 1 x 4 cm)
  • 250 g d'haricot vert frais
    250 g d'haricots verts surgelés
  • de sel pour l'assaisonnement
sauce satay
  • 100 g de cacahuètes grillées salées
  • 10 g de gingembre frais en fines tranches
  • 1 gousse d'ail
  • 10 g pâte de curry jaune
  • 10 g jus de citron vert
  • 1 c. à café de sucre brun
  • ¼ c. à café de sel
  • 1 c. à café pâte de piment frais
  • 200 g de lait de coco

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 43 g
Calo 3377 kJ / 807 kcal
Chất béo 44 g
Chất xơ 13.5 g
Carbohydrate 52 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả