Thiết bị & Phụ kiện
Birchermüsli
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 8h 10 phút
4 portioner
Nguyên liệu
-
havregryn200 g
-
äpplejuice300 g
-
malen kanel1 nypa
-
malen muskot1 nypa
-
blandade hela nötter (t.ex. mandel, hasselnötter, macadamianötter)40 g
-
kokosflingor40 g
-
torkad frukt (t.ex. fikon, tranbär, dadlar)40 g
-
Granny Smith-äpple med skal, urkärnat, i kvartar (ca. 95 g)1
-
grekisk yoghurt till servering50 gram
-
blandade färska frukter (t.ex. granatäpplekärnor, jordgubbar, blåbär), till servering
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
7 g
Calo
1427 kJ /
338 kcal
Chất béo
5 g
Chất xơ
6 g
Carbohydrate
63 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Frukostbowls
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPocherade ägg med myntapesto och ärtpuré
Không có đánh giá
Grön smoothie bowl
Không có đánh giá
Mango-müsli
Không có đánh giá
Pumpapannkakor
Không có đánh giá
Fruktbricka med citron- och honungsdressing
Không có đánh giá
Ananascarpaccio med rosa sorbet
Không có đánh giá
Riven potatiskaka
Không có đánh giá
Pannkaksmuffins med banan och choklad
30 phút
Jordnötsmjölk och plättar
Không có đánh giá
Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt
Không có đánh giá
Bovetegröt
Không có đánh giá
Choklad- och chiapudding
20 phút