Thiết bị & Phụ kiện
Birchermüsli
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 8h 10 phút
4 portioner
Nguyên liệu
-
havregryn200 g
-
äpplejuice300 g
-
malen kanel1 nypa
-
malen muskot1 nypa
-
blandade hela nötter (t.ex. mandel, hasselnötter, macadamianötter)40 g
-
kokosflingor40 g
-
torkad frukt (t.ex. fikon, tranbär, dadlar)40 g
-
Granny Smith-äpple med skal, urkärnat, i kvartar (ca. 95 g)1
-
grekisk yoghurt till servering50 gram
-
blandade färska frukter (t.ex. granatäpplekärnor, jordgubbar, blåbär), till servering
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
7 g
Calo
1427 kJ /
338 kcal
Chất béo
5 g
Chất xơ
6 g
Carbohydrate
63 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Frukostbowls
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGrön smoothie bowl
Không có đánh giá
Mango-müsli
Không có đánh giá
Pumpapannkakor
Không có đánh giá
Pannkaksmuffins med banan och choklad
30 phút
Jordnötsmjölk och plättar
Không có đánh giá
Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt
Không có đánh giá
Bovetegröt
Không có đánh giá
Choklad- och chiapudding
20 phút
Smoothiebowl med granatäpplekärnor
Không có đánh giá
Äggkokott med spenat och bacon
30 phút
Grötmix med kardemumma- och kanelsirap
30 phút
Svart risgrynsgröt med mangopuré
45 phút