Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 170 g popping corn
-
65
g buckwheat grains, raw
hoặc 65 g buckwheat flour - 80 g quinoa
- 40 g chia seeds
-
1
tsp dried instant yeast
hoặc 10 g fresh yeast, crumbled - 1 tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp fine sea salt
- 30 g olive oil, plus extra for greasing
- 25 g honey
- 250 g water, lukewarm
- Dinh dưỡng
- trên 1 slice
- Calo
- 573 kJ / 137 kcal
- Chất đạm
- 3.8 g
- Carbohydrate
- 19.4 g
- Chất béo
- 4.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Cottage Loaf
3 Std. 30 Min
Hawaiian Bread Rolls
3óra
Sourdough-style Loaf
122h 45 min
Pitta Bread
2 Std.
Mozzarella Stuffed Flatbread
45 Min
Rye Bread Rolls
4 Std.
Pretzels
1 Std.
Sourdough Rye
51h 10 min
Gluten Free Bread
1 Std. 40 Min
Sweet Breakfast Bread
1h 30min
Sweet Potato Bread Rolls
3óra
Brioche
8 Std.