Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 250 g ervilhas cozidas
- 1 c. chá de sementes de cominhos
- 2 dentes de alho
- 5 g gengibre fresco
- 15 g azeite
- 5 g coentros, só as folhas
- 5 g hortelã, só as folhas
- 2 malaguetas verdes s/ sementes (không bắt buộc)
- 20 g sumo de limão
- 20 g coco em lascas
- 10 g amendoim torrado
- 1 c. chá de sal
- Dinh dưỡng
- trên 10 g
- Calo
- 85.6 kJ / 20.5 kcal
- Chất đạm
- 0.7 g
- Carbohydrate
- 1.8 g
- Chất béo
- 1.3 g
- Chất béo bão hòa
- 0.5 g
- Chất xơ
- 0.7 g
- Natri
- 87.3 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Bolonhesa de lentilhas
35 min
Molho de cogumelos e vinho branco
30 Min
Molho pesto
5 min
Molho para bifes
30 Min
Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra
25min
Patê de cavala fumada
5 min
Coronation Chicken Sandwich
45min
Manteiga de polenta vegan
25min
Maionese que não é maionese
5 min
Molho aioli vegan
5h
Caldo de sobras de legumes
45min
Achar de beringela
1 godz. 25 min