Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

4.9 3.5K đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 50 phút

30 kromek

Nguyên liệu

250 g mąki żytniej razowej typu 1850-2000
250 g mąki pszennej razowej typu 1850-2000
480 g ciepłej wody
25 g drożdży świeżych pokruszonych

1 opakowanie suchych drożdży, (7-8 g, patrz wskazówka)
40 g siemienia lnianego
40 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
10 g soli
masło do natłuszczenia

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 kromkę

Natri 131.2 mg

Chất đạm 3 g

Calo 353.5 kJ / 84.5 kcal

Chất béo 2.2 g

Chất xơ 2 g

Chất béo bão hòa 0.3 g

Carbohydrate 13.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Minichlebki do koszyka wielkanocnego

2h

Chlebki do żurku

2h 40 phút

Drożdżowy koszyczek wielkanocny

2h 10 phút

Bułeczki wielkanocne zajączki

1h 50 phút

Włoskie chlebki wielkanocne (Pane di Pasqua)

2h 45 phút

Chleb codzienny na drożdżach

3h 45 phút

Rustykalny chleb z oliwkami, figami i orzechami

2h 20 phút

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

2h

Chleb turecki z rodzynkami (żulik)

3h 40 phút

Bajgle z makiem

1h 25 phút

Chleb z płatków owsianych z orzechami

6h 15 phút

Podpłomyki z masłem ziołowym

40 phút

Hiển thị tất cả