Byggrynssalat med appelsin, koriander og mandler

Byggrynssalat med appelsin, koriander og mandler

Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porsjoner

Nguyên liệu

  • mandler
    60 g
  • løk delt i to
    80 g
  • olivenolje
    30 g
  • appelsinjuice ferskpresset
    70 g
    70 g blodappelsin, ferskpresset
  • kanel, malt
    ¼ ts
  • garam masala
    2 ts
  • spisskummen, malt
    ½ ts
  • gurkemeie, malt
    1 ts
  • agavesirup
    30 g
  • hvitvinseddik
    50 g
  • tranebær, tørkete
    60 g
  • korianderblader, ferske pluss ekstra til pynt
    15 g
  • salt
    2 ts
  • malt svart pepper
    ½ ts
  • byggryn
    250 g
  • vann
    1000 g
  • appelsiner skrelt, delt i skiver (5 mm)
    3 - 4
    3 - 4 blodappelsiner, skrelt, delt i skiver (5 mm)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porsjon

Natri 1187.4 mg
Chất đạm 13 g
Calo 2221 kJ / 530.8 kcal
Chất béo 17.3 g
Chất xơ 17.7 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 86.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả