Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Salat
- 200 g brokkoli delt i buketter
- 140 g rødkål, med kjerne, i skiver (5 cm)
- 50 g rødløk
- 50 g rød paprika, i skiver (2 cm)
- 1 avokado, i terninger (1 cm)
Dressing
- 50 g yoghurt, 0.1% fett
- 15 g "extra virgin" oliven olje
- 20 g sitronsaft
- havsalt, etter smak
- malt svart pepper, etter smak
- 2 ss mandler, flak
- ½ ss chiafrø
- Dinh dưỡng
- trên 1 porsjon
- Calo
- 1577.7 kJ / 377.1 kcal
- Chất đạm
- 10.4 g
- Carbohydrate
- 28.6 g
- Chất béo
- 28.3 g
- Chất béo bão hòa
- 3.9 g
- Chất xơ
- 11.4 g
- Natri
- 75 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Eksotisk fruktpudding
Không có đánh giá
Salat med sobanudler og tofu
Không có đánh giá
Bruschetta med bønnepålegg
Không có đánh giá
Avokadosorbet
Không có đánh giá
Basilikumsorbet
Không có đánh giá
Djevelegg
Không có đánh giá
Kaviarkremost med karse og reddiksalat
Không có đánh giá
Stekt pudding med Potet, taleggio og gressløksdip
Không có đánh giá
Asparges-og mangosalat
Không có đánh giá
Rødkålsalat med fiken og gorgonzola
Không có đánh giá
Kjøttpaier med rosmarin
Không có đánh giá
Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)
30 min