Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

4.8 14 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 doses

Nguyên liệu

Molho de amendoim
  • alho
    2 dentes de
  • gengibre fresco s/ casca, cortado em rodelas (2 mm aprox.)
    20 g
  • óleo de sésamo
    20 g
  • leite de coco
    125 g
  • manteiga de amendoim
    50 g
  • molho de soja light
    30 g
  • açúcar amarelo
    30 g
  • Tabasco® verde
    3 - 4 gotas de
Taça de grão-de-bico
  • flocos de malagueta seca
    1 pitada de
  • alho
    1 dente de
  • sumo de lima (1 unid. aprox.)
    20 g
  • óleo de sésamo
    30 g
  • molho de soja
    25 g
  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. sopa de
  • arroz basmati
    200 g
  • brócolos só os floretes
    200 g
  • cenoura cortada em rodelas (5 mm aprox.)
    200 g
  • Azeite q.b. p/ fritar
  • alho-francês cortado em rodelas (0,5 mm aprox.)
    60 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    200 g
  • Tabasco® verde q.b. p/ servir

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 2569.5 mg
Chất đạm 13.2 g
Calo 2350.4 kJ / 561.8 kcal
Chất béo 25.1 g
Chất xơ 5.4 g
Chất béo bão hòa 7.7 g
Carbohydrate 70.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả