Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

4.8 15 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

4 doses

Nguyên liệu

Molho de amendoim

alho
2 dentes de
gengibre fresco s/ casca, cortado em rodelas (2 mm aprox.)
20 g
óleo de sésamo
20 g
leite de coco
125 g
manteiga de amendoim
50 g
molho de soja light
30 g
açúcar amarelo
30 g
Tabasco® verde
3 - 4 gotas de

Taça de grão-de-bico

flocos de malagueta seca
1 pitada de
alho
1 dente de
sumo de lima (1 unid. aprox.)
20 g
óleo de sésamo
30 g
molho de soja
25 g
água
1000 g
sal
1 c. sopa de
arroz basmati
200 g
brócolos só os floretes
200 g
cenoura cortada em rodelas (5 mm aprox.)
200 g
Azeite q.b. p/ fritar
alho-francês cortado em rodelas (0,5 mm aprox.)
60 g
grão-de-bico cozido escorrido
200 g
Tabasco® verde q.b. p/ servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 2569.5 mg

Chất đạm 13.2 g

Calo 2350.4 kJ / 561.8 kcal

Chất béo 25.1 g

Chất xơ 5.4 g

Chất béo bão hòa 7.7 g

Carbohydrate 70.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Momentos de partilha 12 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Penne com guisado de frango

10h

Fusilli com mascarpone e nozes

30 phút

Canelones de Bacalhau à Algarvia

1h

Penne com húmus e atum

30 phút

Massa com molho de tomate assado

30 phút

Tagliatelle com salmão

35 phút

Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres

45 phút

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 phút

Tagliatelle com abóbora

1h 10 phút

Massa com frango e pesto de curgete

1h 10 phút

Sardinhas albardadas com arroz de pimentos

2h

Lasanha de salmão e camarão

1h 30 phút

Hiển thị tất cả