Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes

Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes
3.3 3 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • alho
    2 dentes de
  • gengibre s/ casca
    25 g
  • óleo de sésamo
    30 g
  • mel
    25 g
  • molho de soja light
    60 g
  • água
    1200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • arroz agulha
    200 g
  • bolbo de funcho cortado em pedaços
    250 g
  • filetes de bacalhau fresco s/ pele (125 g cada aprox.)
    4
  • alho-francês cortado em rodelas
    80 g
  • cenoura cortada em palitos
    80 g
  • lima cortada em fatias, p/ guarnecer
    1
  • Salsa q.b. p/ guarnecer

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1312.3 mg
Chất đạm 47.6 g
Calo 2166.5 kJ / 517.8 kcal
Chất béo 9.8 g
Chất xơ 4.3 g
Chất béo bão hòa 1.5 g
Carbohydrate 58.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Momentos de partilha 12 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mexilhões à marinheiro

4.4(11)

25 phút

Fofo de peixe

4.4(381)

1h 10 phút

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

4.5(87)

30 phút

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

4.5(234)

1h 35 phút

Puré de legumes com bacalhau fresco

4.3(24)

55 phút

Salada de bulgur, feijão e atum

4.8(81)

45 phút

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

4.6(44)

40 phút

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

4.7(7)

25 phút

Caril de pescada

4.6(52)

25 phút

Puré de grão com filetes de linguado

4.2(14)

24h

Lombos de pescada com molho Mournay

4.6(325)

55 phút

Polenta Surf and Turf

5.0(2)

25 phút

 Hiển thị tất cả