Thiết bị & Phụ kiện
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
2 Portionen
Nguyên liệu
-
Brokkoliröschen350 g
-
rote Paprika in Stücken1
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln halbiert2
-
körniger Frischkäse200 g
-
Eier2
-
Wasser50 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Schinken, gekocht100 g
-
Pfeffer½ TL
-
Salz½ TL
-
Muskat½ TL
-
Harzer Roller in dünnen Scheiben100 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
2480 mg
Chất đạm
54 g
Calo
1715 kJ /
410 kcal
Chất béo
13 g
Chất xơ
7.7 g
Chất béo bão hòa
6 g
Carbohydrate
15 g
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