Thiết bị & Phụ kiện
Rijstsalade
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 porties
Nguyên liệu
-
eieren2
-
courgette in kleine blokjes gesneden280 g
-
wortelen in kleine blokjes gesneden120 g
-
bevroren doperwten100 g
-
water1200 g
-
zout plus extra naar smaak1 tl
-
langkorrelige rijst type basmati (ca. 15 minuten kooktijd)250 g
-
tonijn in olie (uit blik) (gewicht inclusief olie), afgegoten, in stukjes gesneden200 g
-
olijven ontpit, heel of gehakt100 g
-
augurken in plakjes gesneden15 - 20 g
-
verse munt alleen de blaadjes1 takje
-
extra vergine olijfolie1 el
-
1 - 2 tl citroensapazijn (không bắt buộc)1 - 2 tl
-
kerstomaten in helften of kwarten gesneden7
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portie
Chất đạm
21 g
Calo
2027 kJ /
485 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
6 g
Carbohydrate
59 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Het basiskookboek
174 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPasta met crème van pistache
30 phút
Japanse Ramen Noedelsoep
1h 40 phút
Volkoren Spaghetti met Avocadosaus en Vegan 'Parmezaanse Kaas'
Không có đánh giá
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
Không có đánh giá
Nasi Goreng
40 phút
Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili
30 phút
Pad Thai
45 phút
Zalm met rijst en champignons
30 phút
Rijst met kip en champignons
30 phút
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 phút
Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta
3h
Romige pasta met kip en broccoli
30 phút