Zalm met rijst en champignons

3.5 2 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portie

Nguyên liệu

  • teentje knoflook in dunne plakjes gesneden
    1
  • paprika elke kleur, in stukjes gesneden (1-2 cm)
    150 - 180 g
  • olijfolie
    20 g
  • champignon, vers gevierendeeld
    100 g
  • gehakte tomaten, uit blik
    100 g
  • visbouillon blokje (0,5 l)
    1
  • paprikapoeder (không bắt buộc)
    1 tl
  • zout
    1 tl
  • peper, gemalen
    ½ tl
  • water
    400 g
  • witte kortkorrelige rijst
    200 g
  • zalmfilet, vers, ontveld in stukken gesneden (2-3 cm)
    250 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portie

Natri 637.7 mg
Chất đạm 21.5 g
Calo 1963.2 kJ / 470 kcal
Chất béo 15.2 g
Chất xơ 11.1 g
Chất béo bão hòa 3.4 g
Carbohydrate 68.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả