Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

5.0 40 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

4 porciones

Nguyên liệu

salsa de maní

2 dientes de ajo pelados
20 g de jengibre pelado, en rebanadas redondas (2 mm)
20 g de aceite de ajonjolí
125 g de leche de coco
50 g de mantequilla de cacahuate
30 g de salsa de soya
30 g de azúcar morena
3 - 4 gotas de salsa picante roja, p.ej. Tabasco

Bowl de garbanzos

1 pizca de hojuelas de chile seco
1 diente de ajo pelado
20 g de jugo de limón verde
30 g de aceite de ajonjolí
25 g de salsa de soya
1000 g de agua
1 cda de sal
200 g de arroz basmati
200 g de brócoli en trozos
200 g de zanahoria pelada, en rebanadas de 5 mm
aceite vegetal para freír
60 g de poro en rebanadas (0,5 mm)
200 g de garbanzo blanco cocido escurrido
salsa picante roja, p.ej. Tabasco para servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 2569.5 mg

Chất đạm 13.2 g

Calo 2350.4 kJ / 561.8 kcal

Chất béo 25.1 g

Chất xơ 5.4 g

Chất béo bão hòa 7.7 g

Carbohydrate 70.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Mundo Thermomix X 15 Công thức
Mexico

Natural-Chef 10 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Arroz con bogavante

1h

Camarones picantes con ajo y tomate cherry

35 phút

Arroz con calamares en su tinta

30 phút

Arroz al horno

1h 45 phút

Ramen

1h 40 phút

Macarrones con queso y kimchi

50 phút

Arroz con pulpo

45 phút

Macarrones al estilo americano (Mac 'n' Cheese)

30 phút

Arroz negro cremoso con calamares

40 phút

Risotto a la milanesa

30 phút

Mujaddara (arroz con lentejas)

1h

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 phút

Hiển thị tất cả