Các phiên bản tương thích
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
salsa de maní
- 2 dientes de ajo, pelados
- 20 g de jengibre, pelado, en rebanadas redondas (2 mm)
- 20 g de aceite de ajonjolí
- 125 g de leche de coco
- 50 g de mantequilla de cacahuate
- 30 g de salsa de soya
- 30 g de azúcar morena
- 3 - 4 gotas de salsa picante roja, p.ej. Tabasco
Bowl de garbanzos
- 1 pizca de hojuelas de chile seco
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g de jugo de limón verde
- 30 g de aceite de ajonjolí
- 25 g de salsa de soya
- 1000 g de agua
- 1 cda de sal
- 200 g de arroz basmati
- 200 g de brócoli, en trozos
- 200 g de zanahoria, pelada, en rebanadas de 5 mm
- aceite vegetal, para freír
- 60 g de poro, en rebanadas (0,5 mm)
- 200 g de garbanzo blanco cocido, escurrido
- salsa picante roja, p.ej. Tabasco, para servir
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 2350.4 kJ / 561.8 kcal
- Chất đạm
- 13.2 g
- Carbohydrate
- 70.8 g
- Chất béo
- 25.1 g
- Chất béo bão hòa
- 7.7 g
- Chất xơ
- 5.4 g
- Natri
- 2569.5 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảRamen japonés
1h 40min
Sopa de fideo TM6
35min
Arroz frito
40min
Guiso de judías pintas con arroz
40min
Arroz basmati
25 min
Arroz para sushi
40min
Macarrones boloñesa
40min
Arroz frito al curry con gambas
40min
Arroz blanco con verduras
40min
Pad thai
40min
Tallarines con ternera y gambas
30 min
Fideos con verduras
30 min