Thiết bị & Phụ kiện
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porciones
Nguyên liệu
salsa de maní
-
2 dientes de ajo pelados
-
20 g de jengibre pelado, en rebanadas redondas (2 mm)
-
20 g de aceite de ajonjolí
-
125 g de leche de coco
-
50 g de mantequilla de cacahuate
-
30 g de salsa de soya
-
30 g de azúcar morena
-
3 - 4 gotas de salsa picante roja, p.ej. Tabasco
Bowl de garbanzos
-
1 pizca de hojuelas de chile seco
-
1 diente de ajo pelado
-
20 g de jugo de limón verde
-
30 g de aceite de ajonjolí
-
25 g de salsa de soya
-
1000 g de agua
-
1 cda de sal
-
200 g de arroz basmati
-
200 g de brócoli en trozos
-
200 g de zanahoria pelada, en rebanadas de 5 mm
-
aceite vegetal para freír
-
60 g de poro en rebanadas (0,5 mm)
-
200 g de garbanzo blanco cocido escurrido
-
salsa picante roja, p.ej. Tabasco para servir
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
2569.5 mg
Chất đạm
13.2 g
Calo
2350.4 kJ /
561.8 kcal
Chất béo
25.1 g
Chất xơ
5.4 g
Chất béo bão hòa
7.7 g
Carbohydrate
70.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Mundo Thermomix X
15 Công thức
Mexico
Mexico
Natural-Chef
10 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCanelones con carne, verduras y salsa de jitomate
1 Std. 10 Min
Risotto con nueces, uvas y gorgonzola
30 Min
Pasta con calamares
40 Min
Pasta con berenjena y pez espada
30 Min
Cocción de pasta larga
25 Min
Tteokbokki
Keine Bewertungen
Arroz con Salmón y champiñones
Keine Bewertungen
Pasta risottata con calabaza, scarmoza y pecorino
Keine Bewertungen
Pasta cremosa con pollo y brócoli
30 Min
Dhal de Coco
Keine Bewertungen
Oniguiri con tofu y atún
10 Min
Pescado en caldo de arroz con verduras
35 Min