Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Nachos
- 100 g plain flour, plus extra for dusting
- 100 g cornflour
- 5 g salt
- 80 g water
- 40 g sunflower oil
- 10 g Mexican spice mix
Vegetable Garnish
- 80 g onions, quartered
- 1 garlic clove
- 10 g olive oil
- 230 g peppers, red and yellow, cut in strips (3 cm)
-
1
tsp dried chilli, mild
hoặc Mexican spice mix - 200 g tomatoes, cut in pieces (2 cm)
- 285 g tinned sweetcorn, drained
- 250 g tinned kidney beans, rinsed, drained
- 2 Tbsp whipping cream
- 2 pinches freshly ground black pepper
- 20 g parsley leaves
- 60 g Cheddar cheese, grated
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1480 kJ / 354 kcal
- Chất đạm
- 11 g
- Carbohydrate
- 46 g
- Chất béo
- 15 g
- Chất béo bão hòa
- 4.5 g
- Chất xơ
- 5.2 g
- Natri
- 527 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảChocolate Hazelnut Energy Balls
10min
Peanut Butter Cookies
45 min
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20min
Nachos with Chilli and Cheese
40 min
Parmesan Shortbreads with Fennel and Chilli
1 Std. 25 Min
Mixed Nut Cereal Bars
2 Std. 30 Min
Steamed Chocolate Cakes
25 min
Pepperoni Pretzel Bites
1 Std. 45 Min
Date and Pecan Protein Balls
10min
Cranberry and Pistachio Bites
2 Std. 20 Min
Hidden Veg Sausage Rolls
3 godz. 45 min
Savoury Flapjacks
45 min