Thiết bị & Phụ kiện
Leftover Vegetable Houmous
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
cooked vegetables (e.g. carrot, celery, fennel, onion, celeriac), cut in pieces (see tip)250 - 300 g
-
tinned chickpeas drained (1 x 400 g tin), reserving liquid240 g
-
tahini to taste (see tip)50 - 75 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling30 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
garlic clove to taste½ - 1
-
ground cumin to taste½ - 1 tsp
-
fine sea salt to taste½ - 1 tsp
-
fresh parsley finely chopped, for serving
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
282 mg
Chất đạm
7 g
Calo
944 kJ /
226 kcal
Chất béo
14 g
Chất xơ
5.8 g
Chất béo bão hòa
1.8 g
Carbohydrate
20 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBread Sauce
1 Std. 25 Min
Cheese Sauce
15 Min
Lemon Chermoula Marinade
15 Min
Vegan Gravy
45 Min
Chorizo Garlic Butter
3 Std. 5 Min
White Bean and Feta Dip
5 Min
Mushroom Pâté
1 Std. 30 Min
Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste
5 Min
Dairy-free Peppercorn Sauce
15 Min
Béarnaise sauce
15 Min
Salsa Verde
10 Min
Mushroom and White Wine Cream Sauce
30 Min