Thiết bị & Phụ kiện
Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 3h 15 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
150 g de lentejas secas
-
700 g de agua (y algo más para los espaguetis)
-
1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero1 pastilla de caldo de verduras
-
140 g de zanahoria en trozos
-
30 g de cebolla
-
40 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
3 - 4 pellizcos de orégano seco
-
320 g de espaguetis integrales
-
100 g de tomates secos en aceite escurridos en trozos
-
1 - 2 pellizcos de semillas de sésamo
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
978.7 mg
Chất đạm
23.3 g
Calo
2353 kJ /
562 kcal
Chất béo
13.7 g
Chất xơ
17 g
Chất béo bão hòa
1.6 g
Carbohydrate
83.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Come bien y vive mejor
71 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGratinado de brócoli, pera y pasta con queso azul
1h
Raviolis de ricota y espinaca
1h 30 phút
Pasta con pesto de nueces y aguacate
15 phút
Macaroni and cheese con beicon y crujiente de maíz
40 phút
Arroz integral con espinacas para dos
30 phút
Pasta con berenjena y pez espada
30 phút
Risotto de naranja con magret de pato
35 phút
Aletría con "alcanciles"
45 phút
Ñoquis a la romana
1h 15 phút
Bucatini a la amatriciana
45 phút
Arroz rojo con pimiento y tomate
40 phút
Fusilli con guisantes, habas y verduras de primavera
35 phút