Thiết bị & Phụ kiện
Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
-
1 c. à soupe d'un mélange d'herbes séchées6 brins de fines herbes fraîches (par ex.: basilic, sauge, romarin)
-
1 gousse d'ail
-
2 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café grain de poivre noir
-
700 g de rumsteack de boeuf
-
500 g d'eau
-
1 échalote coupée en deux
-
1 de filet d'anchois à l'huile
-
1 c. à café de câpres (không bắt buộc)
-
30 g d'huile d'olive
-
600 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
1 pincée de poivre moulu
-
6 feuilles de menthe fraîche
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1109 mg
Chất đạm
40.5 g
Calo
1401.8 kJ /
335 kcal
Chất béo
16.5 g
Chất xơ
2.3 g
Chất béo bão hòa
4.8 g
Carbohydrate
8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Batch Cooking & Meal Prep
12 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChou frisé à l'italienne en cocotte
1h 50 phút
Chicons au jambon, gratinés au comté
13h
Panuchos de cochinita pibil (tacos mexicain)
35 phút
Effiloché de porc aux petits pains vapeur
3h
Effiloché de canard en parmentier
55 phút
Pain de viande
1h 20 phút
Riz au porc doré
1h
İzmir Köfte - Boulettes de viande d'Izmir
1h 5 phút
Pain complet, tartinade et boulettes de poulet
Không có đánh giá
Poulet basquaise
50 phút
Tajine d'agneau aux abricots et au miel
1h 30 phút
Risotto espagnol
40 phút