Thiết bị & Phụ kiện
Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
-
1 c. à soupe d'un mélange d'herbes séchées6 brins de fines herbes fraîches (par ex.: basilic, sauge, romarin)
-
1 gousse d'ail
-
2 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café grain de poivre noir
-
700 g de rumsteack de boeuf
-
500 g d'eau
-
1 échalote coupée en deux
-
1 de filet d'anchois à l'huile
-
1 c. à café de câpres (không bắt buộc)
-
30 g d'huile d'olive
-
600 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
1 pincée de poivre moulu
-
6 feuilles de menthe fraîche
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1109 mg
Chất đạm
40.5 g
Calo
1401.8 kJ /
335 kcal
Chất béo
16.5 g
Chất xơ
2.3 g
Chất béo bão hòa
4.8 g
Carbohydrate
8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Batch Cooking & Meal Prep
12 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPurée à l'Endive, Boulettes de Viande et Sauce à la Viande
45 phút
Pain de viande
1h 20 phút
Sate Ayam
Không có đánh giá
Toast au poulet à la mexicaine
Không có đánh giá
Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts
1h 10 phút
Chicons au jambon, gratinés au comté
13h
Porc aux légumes à la Chinoise
1h 20 phút
Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron
45 phút
Crêpes vertes au jambon et au fromage
55 phút
Porc au caramel
45 phút
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
55 phút
Poitrines de poulet et topping aux courgettes
50 phút