Thiết bị & Phụ kiện
Puten-Gemüse-Eintopf
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Petersilie mit den feinen Stielen2 Stängel
-
Knoblauchzehen4
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Zwiebeln halbiert100 g
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Olivenöl50 g
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Wasser350 g
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Mehl20 g
-
Suppengemüse (z. B. Möhren, Knollensellerie, Porree), in Stücken (ca. 1 cm)500 g
-
2 Zweige Rosmarin, abgezupftThymian abgezupft2 Zweige
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Salz¼ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Putenbrustfilet, ohne Haut in Stücken (ca. 3 cm), siehe Tipp300 g
-
Kartoffeln in Stücken (ca. 2 cm)200 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
1655 mg
Chất đạm
22 g
Calo
1305 kJ /
312 kcal
Chất béo
14 g
Chất xơ
6.3 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
21 g
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