Thiết bị & Phụ kiện
Mole verde med kylling
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
8 portioner
Nguyên liệu
-
græskarkerner100 g
-
peanuts, usaltede og tørristede60 g
-
salatblade iceberg , skåret i mindre stykker80 g
-
spinatblade, friske groft hakkede100 - 150 g
-
forårsløg kun grøn del1
-
koriander, frisk kan undlades1 kvist
-
persille, frisk kan undlades1 kvist
-
jalapeñochili, serrano1
-
spidskommen, stødt1 knivspids
-
salt juster efter smag2 spsk
-
400 g tomater, grønne, skåret i halvetomatillos grønne, skåret i halve400 g
-
fed hvidløg2
-
løg100 g
-
olie20 g
-
vand (se tip)280 - 400 g
-
kyllingeoverlår, uden skind, med ben8
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
27 g
Calo
1130 kJ /
269 kcal
Chất béo
16 g
Chất xơ
4 g
Carbohydrate
7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
50 års jubilæum
50 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEtopisk gryderet med oksekød (Zighinì)
50 phút
Piri Piri kylling med salat
Không có đánh giá
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
Không có đánh giá
Provencalsk kylling
Không có đánh giá
Kylling med honning og blomkålspuré
50 phút
Steak au Poivre (peberbøf)
Không có đánh giá
Oksekødskofta med feta
Không có đánh giá
Kaloriefattig lasagne
Không có đánh giá
Bahn mi med kylling
Không có đánh giá
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
Không có đánh giá
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
Không có đánh giá
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
Không có đánh giá