Thiết bị & Phụ kiện
Ikan kod dengan mentega sitrus
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porsi
Nguyên liệu
-
jeruk, disarankan organik kulit (zest) dan jus1
-
lemon, disarankan organik kulit (zest) dan jus1
-
air700 g
-
kentang potong kecil-kecil400 g
-
zukini iris-iris (5 mm)400 g
-
mentega tambahkan untuk mengoles80 g
-
fillet ikan kod segar, tanpa kulit (masing-masing 120-200)4
-
garam sesuai selera½ sdt
-
bubuk lada hitam sesuai selera½ sdt
-
1 sdt biji adas keringbiji adas manis1 sdt
-
peterseli segar daun saja, dipotong3 tangkai
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porsi
Chất đạm
33 g
Calo
1694 kJ /
405 kcal
Chất béo
19 g
Chất xơ
2.5 g
Carbohydrate
23 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Buku Masak Dasar
173 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalmon Teriyaki
20min
Aneka Hidangan Laut Kukus
Nessuna valutazione
Alpukat, Telur dan Salmon Tartar
Nessuna valutazione
Udang Cabai Bawang Putih
Nessuna valutazione
Sous-Vide Salmon Aromatik
Nessuna valutazione
Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme
Nessuna valutazione
Tuna avocado bowl
45min
Mango salmon bowl
40min
Tumis Udang
15min
Oseng Ikan Utuh
20min
Pepes Salmon Thailand
Nessuna valutazione
Kue Ikan Thailand
Nessuna valutazione