Thiết bị & Phụ kiện
Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porsi
Nguyên liệu
-
zukini200 g
-
wortel100 g
-
siung bawang putih1
-
minyak zaitun20 g
-
mentega tawar potong dadu25 g
-
white wine75 g
-
lemon, disarankan organik 10 g jus dan 2 lembar kulit tipis saja (2-3 cm)1
-
thyme segar2 tangkai
-
bay leaf (daun salam Eropa) segar1
-
fillet ikan daging putih, tanpa kulit (misalnya haddock atau cod, masing-masing sekitar 100 g)4
-
garam laut1 jumput
-
lada hitam bubuk1 jumput
-
air mendidih500 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porsi
Chất đạm
19.6 g
Calo
805 kJ /
193 kcal
Chất béo
11.2 g
Carbohydrate
3.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Paskah
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalmon Teriyaki
20 phút
Aneka Hidangan Laut Kukus
Không có đánh giá
Tim Ikan ala Kanton
40 phút
Alpukat, Telur dan Salmon Tartar
Không có đánh giá
Udang Cabai Bawang Putih
Không có đánh giá
Sous-Vide Salmon Aromatik
Không có đánh giá
Ikan Bakar dengan Sambal Mangga
25 phút
Sous-Vide Salmon dengan Lemon dan Rempah
Không có đánh giá
Tuna avocado bowl
45 phút
Mango salmon bowl
40 phút
Hearty seafood chowder
Không có đánh giá
Tumis Udang
15 phút