Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Vegetariske Poke Bowl
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portioner
Nguyên liệu
-
fed hvidløg½
-
ingefær skåret i skiver (2 mm)3 cm
-
riseddike30 g
-
citronsaft, friskpresset15 g
-
soyasauce60 g
-
mirin15 g
-
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk30 g
-
vand1200 g
-
salt½ teske
-
sorte ris tilberedningstid 18 min (se tip)200 g
-
gulerødder skåret i skiver (1 cm)140 g
-
fetaost skåret i tern (1 cm)200 g
-
hvide kikærter, dåse drænet og skyllet200 g
-
tomat skåret i tern (1 cm)200 g
-
æble, grønt (f.eks. bedstemor), skrællet, skåret i skiver1
-
gojibær, tørrede40 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1988 mg
Chất đạm
18 g
Calo
2269 kJ /
542 kcal
Chất béo
22 g
Chất xơ
6.5 g
Chất béo bão hòa
9 g
Carbohydrate
63 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Det sunde alternativ
12 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Gulerods- og sellerisuppe
45 phút
Svampebolognese med courgette-nudler
Không có đánh giá
Græskartærte
Không có đánh giá
Tortilla med courgette og falafler
25h 30 phút
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
Không có đánh giá
Spicy aubergine med bulgur
Không có đánh giá
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
Không có đánh giá
Linse- og kikærteburger med tahindressing
Không có đánh giá
Bagt mac and cheese med grøntsager
Không có đánh giá
Galette med ost og tofudressing
Không có đánh giá
Quesadillas med chilichutney
Không có đánh giá
Salat med sobanudler og tofu
Không có đánh giá