Thiết bị & Phụ kiện
Spanakopita (řecký špenátový koláč)
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
8 kusů
Nguyên liệu
-
1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
-
130 gramů jarní cibulky na kousky
-
2 stroužky česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
800 gramů mraženého špenátu, sekaného rozmrazeného a vymačkaného
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 špetky mletého muškátového oříšku
-
300 gramů fety na kostky (1 cm)
-
50 gramů piniových oříšků
-
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
-
3 stonky čerstvé máty jen lístky
-
2 vejce
-
200 gramů řeckého jogurtu
-
3 cherry rajčata
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 kus
Chất đạm
16 g
Calo
1562 kJ /
373 kcal
Chất béo
23 g
Chất xơ
3.5 g
Carbohydrate
23 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
V Řecku
10 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSlaný koláč s batáty a chorizem
3h
Pizza Quattro formaggi
1h 40 phút
Pórkový quiche se šunkou a sýrem
1h 20 phút
Monkey bread (slaný)
2h 30 phút
Špaldová pizza s lososem
1h 15 phút
Focaccia s bramborami a rozmarýnem
1h 35 phút
Focaccia s cibulí
2h 20 phút
Koláč s dýní a sušenou šunkou
2h 5 phút
Slaný závin s osmahnutými bramborami
1h 30 phút
Arašídové krekry
35 phút
Květinová focaccia bez lepku
1h 45 phút
Auvergneský sýrový quiche
1h 20 phút